Psicología Gloria Mira

¿Qué son los mareos por ansiedad? ¿Por qué se producen y cómo combatirlos? Descubre por qué no te vas a desmayar por tener esa sensación de mareo producida por la ansiedad La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes …

Se trata de una de las técnicas de relajación más utilizadas para combatir la ansiedad y estrés diario. Este tipo de relajación se basa en la tensión muscular y pretende ofrecer una respuesta contraria a la activación general de la …

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se caracteriza por un miedo y preocupación excesiva por actividades y situaciones cotidianas como el dinero, la salud, el trabajo, etc. Además, las personas que lo padecen viven en un estado de ansiedad constante …