Supera tu miedo a conducir

La Amaxofobia o miedo a conducir afecta a un 55% de mujeres y a un 45% de hombres https://www.abc.es/motor/reportajes/abci-miedo-conducir-afecta-mas-28-por-ciento-conductores-201812130248_noticia.html La fobia o miedo a conducir es vivida por las personas que la padecen como un miedo intenso que puede desembocar …

¿Qué es la ansiedad?

¿Tengo ansiedad normal o patológica? Cada vez que hablamos de ansiedad o estrés lo etiquetamos como algo negativo. Son sensaciones que nos hacen sentir mal, que nos hacen salir de nuestra zona de confort y por lo tanto las interpretamos …